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我不食生冷油腻、不洁食物,
我不过饱,
这使我的身体清洁。
我不熬夜,
我不妄想,
这使我睡眠恬适。
我不涂脂抹粉,
不跟时装流行,
我便独拥自然容颜、衣着常新。
我不追求豪华奢靡,
不追逐喧嚣热闹,
这使我常常神志清晰、头脑清醒。
我拒绝无谓的应酬,
不致浪费我宝贵的时间。
我对人不过份热络,也不冷淡,
这使我的生活简单。
我漠视无聊的闲言,
这使我内心宽广。
我阅读,
这使我在有限的生命中历经无数人生。
我写作,
因为我爱!
我不过饱,
这使我的身体清洁。
我不熬夜,
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这使我睡眠恬适。
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