第十章 修炼法
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又过了两天，许洋彻底痊愈了，被榨干的身体不仅恢复，甚至比以前更健康！而他前后也就用了四五天的时间。
一般人如果像他这样透支潜能，没个七八年别想恢复过来，甚至留下暗伤一辈子从此体弱多病都很正常。
由此可见小冰空间的神奇之处，只是种了几株青草吃就有这么强的功效。
其他人不知道小冰的存在，只能归功于许洋是道种的缘故。
对此，老杨更是赞叹不已，再次劝说未果后叹息而去。
回到家中，许洋迫不及待取出了老杨拷贝给他的修炼法。
不得不说科技的影响力巨大，哪怕是觉醒者也同样深受影响，老杨直接给了许洋一个U盘。
原本许洋所期待的应该是像电视剧里一样一本破旧不堪的秘籍或者一张羊皮卷什么的，所以当老杨交给他一个U盘的时候，许洋震惊了。
说好的逼格呢？
虽然吐槽满满，不过当许洋将U盘打开之后他就理解了，十几个G的内容，如果换成纸质书籍恐怕得用卡车拉才行。
U盘里可不止修炼法一种，还有拳脚功夫和一些武器装备的练习方法，而且可不止文字内容这么简单，甚至还有非常详细的教学视频！
U盘中记载的修炼法有七八种之多，但是殊途同归效果都差不多，算是目前修行法中比较好的了。
所谓修练，其实远远没有许洋想象中的那么高大上，什么筑基、金丹、元婴之类的统统没有！
修练，练的只是人的精气神，用道家的话来说就是“炼精化气，练气化神”。
“精”指的是人的精气或者说精力，一个人精气旺盛则其身体强壮血气充沛，所以“精”的修炼没什么捷径可走，除了天赋异禀，就只能靠进补和锻炼，像运动员就是把自己的“精”修炼到了极致。
“气”相对于“精”来说其实就有些虚无缥缈了，它在道教中被称为真气、内气，在西方也有魔力、圣光等，但其本质终究是一种能量。
这种能量可以自血肉之中诞生，由精气转化，亦可以从空气中吸收。普通人练气主要还是依靠精气转化，因为他们的身体不够强大，根本承受不住外界能量的冲刷，空气中的杂质太多，贸然吸收进入人体百害而无一利，
而觉醒者哪怕最弱的存在体魄也远胜于普通人，只要修为低的时候小心点就没什么危险。
“神”指的是精神也可以说是灵魂，精神修炼是最艰难的，因为它涉及到人最根本的灵魂，一旦出了差错轻则变成痴呆重则魂飞魄散。
看完扉页的介绍，许洋对于修行有了更深的了解。感叹觉醒者的先天优势太大，各个方面都碾压普通人。
想起严小娜说起的风水师，许洋心中一动，也不知道那风水师是怎么办到的，这样的存在想必比觉醒者更稀有！
不过许洋倒也不灰心，小冰就是他最大的底气！初尝甜头，给了他十足的信心，美中不足的就是实在太烧钱了！
看着U盘中的七八种修炼法，许洋这个重度选择困难症头疼了，如果这些修炼法有高低之分还好说，他肯定挑最厉害的，可是现在这七八种已经是人家执行部内部挑选出最顶尖的，没有最强，只有最适合。
修炼法的作用可不是为了让你修炼出金丹什么的，其本质上是通过特殊的呼吸法“导引吐纳”，将身体产生的内气或者说真气准确引导进丹田，避免扩散体外浪费，同时也有接引空气中灵气的作用。
“媳妇，要不你帮我参考一下选哪种修炼法呗！”许洋转过头请求帮助，正好看到严小娜的电脑画面灰屏状态，很明显刚刚死了。
作为一名资深的网瘾少女，没有男朋友没关系，没有游戏可是万万不行的！
最近她刚好看了一期盲僧的教学视频，略有心得，这不一回家就准备实战一番。
与许洋回来就兴致勃勃的看修行法不同，严小娜是一进门就扑到电脑面前开机启动了撸啊撸，准备秀一波摸眼回旋踢。
此刻她正撅着嘴巴，一脸气恼的样子。
刚刚她操纵着瞎子打完红蓝buff正准备把蛤蟆给日了，结果三角草丛里突然崩出来一个菊花信，不仅一个惩戒抢了他的蛤蟆升了三级，还直接把她的瞎子也给捅死，收下了新鲜的双buff。
“滚滚滚，别来烦我，这个可恶的菊花信，看我待会儿不抓爆你！”
严小娜气鼓鼓的操纵着身穿龙年限定的瞎子从泉水出门，让许洋碰了一鼻子灰。
许洋抓了抓头皮，相当的伤脑筋，严小娜是靠不住的，问小冰它却连理都不理自己，显然她除了对钱以外都没兴趣。所以现在他能依靠的只有自己了。
总共八种修炼法，有三门是属于华夏国，其他五种都是其他国家的修炼法，毕竟武术无国界。
主动接纳其他文明的精华才是正道，夜郎自大只认可自己国家的东西而将其他国家的一切视为糟粕，这种行为绝对不可取，固步自封永远跟不上时代。
许洋决定还是在三本华夏国的修炼法中选取，这倒不是因为他看不起其他国家的修炼法，而是因为身为华夏国人天生对于本国有一种信任感！
这三本修炼法分别是《太极心经法》、《五禽戏》以及《广播体操呼吸法》。
你没看错！就是广播体操，只不过这种《广播体操呼吸法》与当今流行的广播体操不同，现在我们看到的都是简化版的简化版，只剩下一点锻炼身体的功效。老杨在这《广播体操呼吸法》下给出的评价倒是挺高，但是许洋心里表示严重抗议！
太low了！一点逼格都没有。许洋是拒绝的。
《太极心经法》是由三丰真人开创，由来已久，要说逼格的话肯定是够的，毕竟在武侠小说中但凡跟太极扯上关系的就没有不厉害的。不过这《太极心经法》对于修炼者的心境要求较高，像许洋这种性子跳脱的未必合适。
最后就只剩一门《五禽戏》，《五禽法》的创始者是三国时期的华佗，华佗老爷子可是个了不得的人，华夏国最出名的神医，一生著书无数，但是流传下来者不多，《五禽戏》正是其一。
华佗老爷子在《庄子》“二禽戏”的基础上创编了《五禽戏》，分别仿效虎之威猛、鹿之安舒、熊之沉稳、猿之灵巧、鸟之敏捷，以求“五禽”的神韵，再配合特殊的口诀和技巧达到导引吐纳的目的。
许洋觉得这《五禽戏》还是比较适合自己的，而且在修炼这《五禽戏》的时候还能达到站桩的效果，一举两得！
修炼了呼吸法是为了提升修为，而想要保住自己的小命恐怕还得练习武术才行。
不要说达到武侠小说那种地步，
一般人如果像他这样透支潜能，没个七八年别想恢复过来，甚至留下暗伤一辈子从此体弱多病都很正常。
由此可见小冰空间的神奇之处，只是种了几株青草吃就有这么强的功效。
其他人不知道小冰的存在，只能归功于许洋是道种的缘故。
对此，老杨更是赞叹不已，再次劝说未果后叹息而去。
回到家中，许洋迫不及待取出了老杨拷贝给他的修炼法。
不得不说科技的影响力巨大，哪怕是觉醒者也同样深受影响，老杨直接给了许洋一个U盘。
原本许洋所期待的应该是像电视剧里一样一本破旧不堪的秘籍或者一张羊皮卷什么的，所以当老杨交给他一个U盘的时候，许洋震惊了。
说好的逼格呢？
虽然吐槽满满，不过当许洋将U盘打开之后他就理解了，十几个G的内容，如果换成纸质书籍恐怕得用卡车拉才行。
U盘里可不止修炼法一种，还有拳脚功夫和一些武器装备的练习方法，而且可不止文字内容这么简单，甚至还有非常详细的教学视频！
U盘中记载的修炼法有七八种之多，但是殊途同归效果都差不多，算是目前修行法中比较好的了。
所谓修练，其实远远没有许洋想象中的那么高大上，什么筑基、金丹、元婴之类的统统没有！
修练，练的只是人的精气神，用道家的话来说就是“炼精化气，练气化神”。
“精”指的是人的精气或者说精力，一个人精气旺盛则其身体强壮血气充沛，所以“精”的修炼没什么捷径可走，除了天赋异禀，就只能靠进补和锻炼，像运动员就是把自己的“精”修炼到了极致。
“气”相对于“精”来说其实就有些虚无缥缈了，它在道教中被称为真气、内气，在西方也有魔力、圣光等，但其本质终究是一种能量。
这种能量可以自血肉之中诞生，由精气转化，亦可以从空气中吸收。普通人练气主要还是依靠精气转化，因为他们的身体不够强大，根本承受不住外界能量的冲刷，空气中的杂质太多，贸然吸收进入人体百害而无一利，
而觉醒者哪怕最弱的存在体魄也远胜于普通人，只要修为低的时候小心点就没什么危险。
“神”指的是精神也可以说是灵魂，精神修炼是最艰难的，因为它涉及到人最根本的灵魂，一旦出了差错轻则变成痴呆重则魂飞魄散。
看完扉页的介绍，许洋对于修行有了更深的了解。感叹觉醒者的先天优势太大，各个方面都碾压普通人。
想起严小娜说起的风水师，许洋心中一动，也不知道那风水师是怎么办到的，这样的存在想必比觉醒者更稀有！
不过许洋倒也不灰心，小冰就是他最大的底气！初尝甜头，给了他十足的信心，美中不足的就是实在太烧钱了！
看着U盘中的七八种修炼法，许洋这个重度选择困难症头疼了，如果这些修炼法有高低之分还好说，他肯定挑最厉害的，可是现在这七八种已经是人家执行部内部挑选出最顶尖的，没有最强，只有最适合。
修炼法的作用可不是为了让你修炼出金丹什么的，其本质上是通过特殊的呼吸法“导引吐纳”，将身体产生的内气或者说真气准确引导进丹田，避免扩散体外浪费，同时也有接引空气中灵气的作用。
“媳妇，要不你帮我参考一下选哪种修炼法呗！”许洋转过头请求帮助，正好看到严小娜的电脑画面灰屏状态，很明显刚刚死了。
作为一名资深的网瘾少女，没有男朋友没关系，没有游戏可是万万不行的！
最近她刚好看了一期盲僧的教学视频，略有心得，这不一回家就准备实战一番。
与许洋回来就兴致勃勃的看修行法不同，严小娜是一进门就扑到电脑面前开机启动了撸啊撸，准备秀一波摸眼回旋踢。
此刻她正撅着嘴巴，一脸气恼的样子。
刚刚她操纵着瞎子打完红蓝buff正准备把蛤蟆给日了，结果三角草丛里突然崩出来一个菊花信，不仅一个惩戒抢了他的蛤蟆升了三级，还直接把她的瞎子也给捅死，收下了新鲜的双buff。
“滚滚滚，别来烦我，这个可恶的菊花信，看我待会儿不抓爆你！”
严小娜气鼓鼓的操纵着身穿龙年限定的瞎子从泉水出门，让许洋碰了一鼻子灰。
许洋抓了抓头皮，相当的伤脑筋，严小娜是靠不住的，问小冰它却连理都不理自己，显然她除了对钱以外都没兴趣。所以现在他能依靠的只有自己了。
总共八种修炼法，有三门是属于华夏国，其他五种都是其他国家的修炼法，毕竟武术无国界。
主动接纳其他文明的精华才是正道，夜郎自大只认可自己国家的东西而将其他国家的一切视为糟粕，这种行为绝对不可取，固步自封永远跟不上时代。
许洋决定还是在三本华夏国的修炼法中选取，这倒不是因为他看不起其他国家的修炼法，而是因为身为华夏国人天生对于本国有一种信任感！
这三本修炼法分别是《太极心经法》、《五禽戏》以及《广播体操呼吸法》。
你没看错！就是广播体操，只不过这种《广播体操呼吸法》与当今流行的广播体操不同，现在我们看到的都是简化版的简化版，只剩下一点锻炼身体的功效。老杨在这《广播体操呼吸法》下给出的评价倒是挺高，但是许洋心里表示严重抗议！
太low了！一点逼格都没有。许洋是拒绝的。
《太极心经法》是由三丰真人开创，由来已久，要说逼格的话肯定是够的，毕竟在武侠小说中但凡跟太极扯上关系的就没有不厉害的。不过这《太极心经法》对于修炼者的心境要求较高，像许洋这种性子跳脱的未必合适。
最后就只剩一门《五禽戏》，《五禽法》的创始者是三国时期的华佗，华佗老爷子可是个了不得的人，华夏国最出名的神医，一生著书无数，但是流传下来者不多，《五禽戏》正是其一。
华佗老爷子在《庄子》“二禽戏”的基础上创编了《五禽戏》，分别仿效虎之威猛、鹿之安舒、熊之沉稳、猿之灵巧、鸟之敏捷，以求“五禽”的神韵，再配合特殊的口诀和技巧达到导引吐纳的目的。
许洋觉得这《五禽戏》还是比较适合自己的，而且在修炼这《五禽戏》的时候还能达到站桩的效果，一举两得！
修炼了呼吸法是为了提升修为，而想要保住自己的小命恐怕还得练习武术才行。
不要说达到武侠小说那种地步，