第167章 不甘人下 求订阅求月票~
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很显然……
她的冥想已经迈入门槛。
看到这一幕，巫江涛脸上不禁浮现出一抹淡淡的笑意，说来，这一部密藏瑜伽修行法中的精神冥想之法，给了自己非常大的启发，居然能与他家里巫家心意拳好几辈人总结的心意功夫相互印证……
他大受裨益。
也因此，他才能很好地指点陈珺的冥想……
嗯, 如果说之前女孩练习瑜伽还只能算是锻炼身体，那现在便已经开始有修行的样子了，按照巫江涛的预估，倘若能持之以恒每天练习这一部密藏瑜伽，不用半年，她的身体素质绝对会提升到尽力贯通的层次！
不得不说，系统出品必属精品啊, 这密藏瑜伽五十六式十分不凡，特别是其中的冥想之法, 可以单独摘出来修行，可以完美地融合到他的桩功修行之中！
如此一来，他就能将身体上的功夫修行和心意上的融合到一起，让这二者更为圆融。
劲力入圆，其实就是身心更进一步的自我掌控，这种蜕变是质上的改变，原本筋骨上再多修行也是多练无益，最多就是每日保持，多练甚至可能会适得其反，但现在有了这密藏瑜伽中的冥想修行之法，他可以重新加大桩功修行，继续提升功力了。
很好！
巫江涛站起来，在客厅里站成巫家心意混元无极桩，脑海中缓缓地观想，很自然而然地就运用上了密藏瑜伽十分独到的冥想之法。
嗯, 系统在这一门瑜伽的修行上，可是直接灌顶到他脑子里的……
他轻轻松松就直接上手了！
……
嗯，这一部密藏瑜伽五十六式的冥想，是一种十分独特的观想之法。
而巫江涛自己观想的，甚至教给老婆的观想之物，都是水。
心的最初，如一泓湖……
明净无瑕的意念则像是最初的晨光，不增不减，不浓不淡……
一片湖水，天空照入深蓝，大地浸透了丝丝土黄，湖面如镜，里面心心念念的暗涌，总有浩大的水光在闪动。
一修行这观想之法，巫江涛心意便轰然而动，周身筋骨这一刻像是各自拥有了自己的生命一般，跟着他的呼吸轻轻地浮动着……
慢慢的，一道仿若雷鸣般的动静从他的体内缓缓地浮现出来，传荡在这被柔和月光灯照亮了的偌大客厅中。
边上陈珺却仿若未觉，兀自恬淡安然地坐着……
……
上善若水, 水利万物而不争。
在上个世纪七十年代, 华夏曾经出现一个名震东西方世界的武道宗师李飞龙, 面对一位来自西方漂亮国记者的采访时坦言，“武术的终极奥义，是对自我的如实表达，欲出拳，即出拳，意念一出，身即随之，武道的修行从一开始就是身和心更高层次的交融与进化，得心应手是其一，更高层次的蜕变是心灵上的迁跃……”
“心灵上的迁跃最好的方式，就是把自己的心变成水，因为水是无形的。因此，你抓不住它，也无法用拳头击伤它，所以像水一样柔软灵活吧。清空你的思想。无形无式，如水一般。将水倒入杯中，它变成杯的形状。将水倒入瓶中，它变成瓶的形状。将水倒入茶壶中，它变成茶壶的形状。水可静静流淌，亦可猛烈冲击。像水一样吧，我的朋友！”
之前，巫江涛对于这位李飞龙前辈说的这些话，只能算懂得，但却不知道怎么将其化为己用，真正地运用到武道上的修行……
而当他将密藏瑜伽五十六式的冥想之法，与家传武道的桩功相合，无意间中促进了自己心意上的蜕变。
一天，两天，一周两周……
时间飞快地溜走，很多人都在发生着变化，像黎小珊这妮子除了研究所无比繁忙的工作，依旧没放下每周至少五次的十公里长跑，除此外，这妮子在听了陈珺所修行了密藏瑜伽后身体的神奇变化，甚至也跟她着一起修行密藏瑜伽五十六式。
嗯，随着与宇文煌这些日子的相处，与交流……
这妮子现在对一位星级武者到底有多强悍，那真的是有了相当深刻的体会！
因此，她现在也十分迫切地觉得自己需要更进一步地提升自己的身体素质。
俩闺蜜陈珺独立而要强，而黎小珊则是不甘……
人下。
……
这些日子以来，巫江涛精心配制的果茶配方也挂到了黎小珊个人颤音号的橱窗上，可不只是文字资料那么简单，他还将各個配方炮制成果茶的过程拍摄下来，整理成一个个视频，附到了配
她的冥想已经迈入门槛。
看到这一幕，巫江涛脸上不禁浮现出一抹淡淡的笑意，说来，这一部密藏瑜伽修行法中的精神冥想之法，给了自己非常大的启发，居然能与他家里巫家心意拳好几辈人总结的心意功夫相互印证……
他大受裨益。
也因此，他才能很好地指点陈珺的冥想……
嗯, 如果说之前女孩练习瑜伽还只能算是锻炼身体，那现在便已经开始有修行的样子了，按照巫江涛的预估，倘若能持之以恒每天练习这一部密藏瑜伽，不用半年，她的身体素质绝对会提升到尽力贯通的层次！
不得不说，系统出品必属精品啊, 这密藏瑜伽五十六式十分不凡，特别是其中的冥想之法, 可以单独摘出来修行，可以完美地融合到他的桩功修行之中！
如此一来，他就能将身体上的功夫修行和心意上的融合到一起，让这二者更为圆融。
劲力入圆，其实就是身心更进一步的自我掌控，这种蜕变是质上的改变，原本筋骨上再多修行也是多练无益，最多就是每日保持，多练甚至可能会适得其反，但现在有了这密藏瑜伽中的冥想修行之法，他可以重新加大桩功修行，继续提升功力了。
很好！
巫江涛站起来，在客厅里站成巫家心意混元无极桩，脑海中缓缓地观想，很自然而然地就运用上了密藏瑜伽十分独到的冥想之法。
嗯, 系统在这一门瑜伽的修行上，可是直接灌顶到他脑子里的……
他轻轻松松就直接上手了！
……
嗯，这一部密藏瑜伽五十六式的冥想，是一种十分独特的观想之法。
而巫江涛自己观想的，甚至教给老婆的观想之物，都是水。
心的最初，如一泓湖……
明净无瑕的意念则像是最初的晨光，不增不减，不浓不淡……
一片湖水，天空照入深蓝，大地浸透了丝丝土黄，湖面如镜，里面心心念念的暗涌，总有浩大的水光在闪动。
一修行这观想之法，巫江涛心意便轰然而动，周身筋骨这一刻像是各自拥有了自己的生命一般，跟着他的呼吸轻轻地浮动着……
慢慢的，一道仿若雷鸣般的动静从他的体内缓缓地浮现出来，传荡在这被柔和月光灯照亮了的偌大客厅中。
边上陈珺却仿若未觉，兀自恬淡安然地坐着……
……
上善若水, 水利万物而不争。
在上个世纪七十年代, 华夏曾经出现一个名震东西方世界的武道宗师李飞龙, 面对一位来自西方漂亮国记者的采访时坦言，“武术的终极奥义，是对自我的如实表达，欲出拳，即出拳，意念一出，身即随之，武道的修行从一开始就是身和心更高层次的交融与进化，得心应手是其一，更高层次的蜕变是心灵上的迁跃……”
“心灵上的迁跃最好的方式，就是把自己的心变成水，因为水是无形的。因此，你抓不住它，也无法用拳头击伤它，所以像水一样柔软灵活吧。清空你的思想。无形无式，如水一般。将水倒入杯中，它变成杯的形状。将水倒入瓶中，它变成瓶的形状。将水倒入茶壶中，它变成茶壶的形状。水可静静流淌，亦可猛烈冲击。像水一样吧，我的朋友！”
之前，巫江涛对于这位李飞龙前辈说的这些话，只能算懂得，但却不知道怎么将其化为己用，真正地运用到武道上的修行……
而当他将密藏瑜伽五十六式的冥想之法，与家传武道的桩功相合，无意间中促进了自己心意上的蜕变。
一天，两天，一周两周……
时间飞快地溜走，很多人都在发生着变化，像黎小珊这妮子除了研究所无比繁忙的工作，依旧没放下每周至少五次的十公里长跑，除此外，这妮子在听了陈珺所修行了密藏瑜伽后身体的神奇变化，甚至也跟她着一起修行密藏瑜伽五十六式。
嗯，随着与宇文煌这些日子的相处，与交流……
这妮子现在对一位星级武者到底有多强悍，那真的是有了相当深刻的体会！
因此，她现在也十分迫切地觉得自己需要更进一步地提升自己的身体素质。
俩闺蜜陈珺独立而要强，而黎小珊则是不甘……
人下。
……
这些日子以来，巫江涛精心配制的果茶配方也挂到了黎小珊个人颤音号的橱窗上，可不只是文字资料那么简单，他还将各個配方炮制成果茶的过程拍摄下来，整理成一个个视频，附到了配