人们因何而悲伤？因为内在的快乐得不到外在应有的释放！

人们因何而快乐？因为内在的真我已经找不到悲伤的感觉！

快乐与悲伤，是一种很重要的心灵感觉。每个人据此而活，它成了人们生活的基调。

欲望得到了满足，能力得到了肯定，命运出现了转机，财富得到了积累，父母身体安康，自己平安无事…这些都可以使我们的内心感到欣慰。而快乐，正由此而生。

而悲伤，正与之相反。可以很肯定地说，你我之中的绝大多数人，每天都笼罩在悲伤的阴影中。这份悲伤，或许由来已久，显得异常的迫切与沉重！这份悲伤，或许很轻盈，但它却一直存在！

纵观这世上的每一个人，每一颗心，构得上快乐的，少之又少。称得上悲伤的，多之再多。我一直都在拼命地思考其中的最确切的原因，直到现在，我才得出了最满意的答案：这个世界真的太大，随之而来的诱惑实在太多，而每个人的愿望自然很满，为此，才无法保持内心的安静与淡然！

人们产生悲伤的原因，大多与金钱、能力有关。对财富的极度渴望，使我们的内心充满了无尽的幻想。一旦拥有了财富，我们便可以为所欲为，指天为地。我们可以很轻松地买到洋房，满足住房需求。我们还可以很轻松地买到香车，满足出行需求。我们更可以找到称心如意的伴侣，满足本性的需求。

有了金钱，我们似乎拥有了一切的一切。这个病态的社会，使我们对金钱产生了扭曲的崇拜！当我们内在的需求始终都得不到外在的满足，悲伤便据此而生，统治了我们的生命。

如何才能获得更多的财富？你仔细地想过没有？途径只有一个，那就是通过自身不断提升和完善的能力！在某个领域，你比别人更出众，你便能够获得更多的财富。无论你从事的是体力劳动还是脑力劳动，只要能够创造更多更高的价值，那么便都是伟大的劳动！然而，能真正做到这一点的人，少之又少！为此，每个人的内心才会失去应有的安静与淡然…

当我们的生活变得空乏其身，索然无味，悲伤便彻底地主宰了我们。

那么，我们究竟该如何来清除内在的悲伤和一系列的负面情绪呢？答案其实很简单：重新正确地评估自身的能力；为自己制定可行的奋斗目标和规划；既保持与外在世界的必要的联系，同时亦保持内心的高度理智与清醒；烦闷的时候多读书、读好书；无聊的时候多思考、善思考！

唯有如此，身在这个复杂多变的时代中的我们，方能始终保持内心的安静与淡然，而随之而来的，便是小幸福、小确幸、小圆满、小快乐…