每天忙忙碌碌，未尝不是一件好事。至少，你的人生过得很充实。

越待越懒，越吃越馋。人应该多参加劳动，多与这个世界接触。闭塞自我，会使人的生活黯然失色。禁锢身体，会使人的精神麻木不仁。

人就是为了运动而生。离开母亲胎腹的那一刻起，我们与这个运动着的外在世界，便有了各种微妙的联系。而联系的纽带和桥梁，便是运动！

运动着的人，飘飞着的思想，五光十色的生活。人一旦把自己封闭起来，他的生活便失去了所有的光彩。黑暗，将漫布他的整个世界！

不与人沟通，自我的语言便会生疏和干涩。不参加运动，自我的身体很容易遭受疾病的困扰。不融入外面的大千世界，自我的灵魂便会孤僻和保守。

人不能闲着！白天，人应该高速运转着。无论身体还是灵魂，都应该不断地运动着。运动起来，身体充满了活力。运动起来，灵魂充满了欣喜。运动起来，我们的生活才会更加的饱满和充实。